正直なところから始めましょう
薬があなたの快感を変えていることに気づいていますか。多くの人は気づいていません。医師も説明しないことが多い。クリニック訪問では「以前のようにレモンバイブレーターで感度が上がらない」と言うのは難しいですよね。だから何百万人もが黙ったまま、自分の体が変わったと思い込んでいます。
実は、あなたの体は変わっていないかもしれません。あなたが飲んでいる薬が、クリトリス刺激への神経応答を変えているだけです。そしてそれは可逆的です。
どの薬が最も影響を与えるか
正直に言うと、ほぼすべての精神的に作用する薬は、ある程度の影響を与える可能性があります。神経伝達物質を変えるからです。しかし特に強い影響があるのは次のものです。
SSRI系抗うつ薬（セルトラリン、パロキセチン、フルボキサミン）。 これらは快感に最も直接的な影響を与えます。50パーセントから70パーセントの人が、何らかの感度低下を報告しています。レモンバイブレーターでの反応が遅くなる、オルガスムまでに時間がかかる、あるいはまったく到達しない。
血圧薬（ベータブロッカーとACE阻害薬）。 血管の収縮を制御しているため、クリトリスへの血流を変えます。クリトリスが腫脹する（勃起する）能力が低下し、感度が低下します。
抗ヒスタミン薬と充血除去薬。 乾燥を引き起こし、神経信号を鈍くします。風邪薬がセックスに影響を与えるというのは迷信ではありません。
アトピピアント薬と一部の避妊薬。 ホルモンを変え、欲望と反応を直接変えます。
重要なポイント：このリストにあなたの薬があっても、医師と相談なしでやめないでください。医学的に必要な薬をやめることは危険です。その代わりに、選択肢について対話してください。
なぜこれが起きているのか：メカニズム
セックスは脳と体の両方です。薬はその両方に作用します。
脳のレベルでは： SSRI系抬うつ薬はセロトニンを増加させます。これは気分にはいいですが、ドーパミンとノルアドレナリンを低下させます。これらの化学物質が快感の「ガス」です。低いと、クリトリス刺激への興奮反応が遠く感じます。
体のレベルでは： 血圧薬は血管を拡張することを防ぎます。クリトリスはペニスのように機能します。血流が必要です。血流がなければ、物理的な反応が起こりにくくなります。
潤滑と感覚： 一部の薬は、膣と外陰部の組織の供給血液を減らし、潤滑を悪くします。乾燥した組織は、レモンバイブレーターの吸引刺激に同じ反応をしません。
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パートナーと一緒に飲んでいる場合：二人の会話
これは難しい話です。多くのカップルは、薬が快感に影響を与えていることに気づかずに、関係の問題だと思い込みます。「もう私を望んでいないのか」または「私の体は変わった」。
実は、それは薬です。でもこの真実は、スキンシップについての会話の機会になります。
タイミングが重要です。ベッドの外で話してください。着衣で、落ち着いた状態で。「あなたのセロトニン系抬うつ薬がクリトリス反応を変えているかもしれません」と言うのは、セックス中には適切ではありません。
代わりに、「私たちのスキンシップの方法を再発明したい」と言ってください。これは、より長い前戯を意味するかもしれません。15分ではなく30分のウォームアップ。あるいは、レモンバイブレーターのような道具を導入することです。吸引刺激は、薬の影響下でも確実に機能することが多いです。
医学的な選択肢：実際に機能するもの
あなたの医者に相談する価値があることがいくつかあります。
薬の変更。 すべてのSSRI系抬うつ薬が同じように機能するわけではありません。セルトラリンはブプロピオンより快感に影響を与える傾向があります。ブプロピオンは、実は中性またはわずかに肯定的です。セックスの副作用が少ない抬うつ薬に切り替えることが可能かどうか医師に聞いてください。
タイミングの変更。 一部の薬は1日のうちの特定の時間で同じほどの影響を与えません。朝に飲むか夜に飲むかを医師と相談してください。あるいは、用量を少し減らすことが可能な場合もあります。
添加薬。 いくつかの医師は、快感を復元するための添加物を処方します。ブスピロン、シルデナフィル（バイアグラ）、またはヨヒンビンがあります。これらはすべてのSSRI系抬うつ薬との相互作用を持つ可能性があるため、医師の承認が必須です。
生活習慣の改善。 運動、ストレス低下、睡眠改善は、神経伝達物質の機能を改善します。これは医学的ではなく、しかし多くの人が本当に助けられると言っています。
重要な警告：これらはすべて医師との会話です。自分で実験しないでください。
レモンバイブレーターで感度を最大化する：工学的なアプローチ
あなたが医師と相談するまで待つ、またはその間に、物理的な方法があります。
レモンバイブレーターは吸引振動を使用します。これは、直接的な振動よりも薬の影響に強いようです。なぜでしょう。吸引はより大きな組織領域を刺激し、より多くの神経終末を関与させます。直接的な振動は、単一ポイントに焦点を当てます。
パターン選択。 レモンバイブレーター（Lem Vibrator）のパターン1から3から始めてください。弱くしてください。多くの人は強度に飛び付きますが、薬が神経信号を鈍くしている場合、最初は弱度でより長く続けることが、より多くの刺激を与えます。
ウォームアップ期間。 25分を確保してください。通常のセックスではなく、自分の体を探索することに専念してください。潤滑、タッチ、心的イメージ。すべてが重要です。
潤滑。 水性潤滑を使用してください。シリコーンベースは避けてください（シリコンおもちゃを破傷風させます）。乾燥は薬の副作用の一部である可能性があります。潤滑は、表面積を増やし、感度を高めます。
ホルモン避妊薬の特殊なケース
ピル、パッチ、またはショットを飲んでいる場合、それは別の層です。ホルモン避妊薬はテストステロンを低下させます。テストステロンは、卵巣のある人の欲望と反応性の重要な部分です。
あなたが抬うつ薬と避妊薬の両方を飲んでいる場合、二つの影響が重なっています。
オプション：医師に、より低用量の避妊薬に切り替えることが可能かどうか尋ねてください。いくつかのミニピルはテストステロンへの影響が少ないです。または、銅IUDは非ホルモン的です。
しかし、避妊方法を変えることはホルモンへの影響が大きいため、この決定は医師の指導を必要とします。
「いつ」医師に連絡すべきか
多くの人は苦労して苦労して、最終的に医師に相談すれば解決したことを後悔しています。
次の場合、医師に連絡してください：
- あなたが新しい薬を開始してから、セックスへの興味や反応が急激に変わった。
- 薬の用量を増やした後、感度が低下した。
- 3ヶ月以上、レモンバイブレーターでも反応がない。
- セックスがあなたにとって重要である（そしてそれはあるはずです）。
あなたの医師が性的健康について話すのに不快そうに見える場合、別の医師を探してください。これは医学的に有効な懸念です。
感度回復の現実的なタイムライン
あなたが薬を変更するか、用量を調整する場合、何が起こるでしょうか。
2週間： 気分の改善。最初の兆候。
4週間： 体の深部で目覚めが起こります。あなたはより「ここにいる」と感じるかもしれません。
8週間： 多くの人は、レモンバイブレーターでの反応がかなり改善されていることに気づいています。
3ヶ月から6ヶ月： 完全な回復。あなたの体が新しい平衡に達しました。
しかし、すべての体は異なります。一部の人は2週間で改善を見ます。他の人は3ヶ月かかります。医師と粘り強さについて話してください。
セックスの「再学習」
ここで多くの人が見落とすことがあります。薬が感度に影響を与えていた長い期間の後、あなたの脳と体は新しいことに順応しました。
セックスの方法を再学習する必要があるかもしれません。あなたの体が何で反応するか、何が快感を作るか。
これは悪いことではありません。多くの人にとって、それは実は改善です。あなたは今、より多くの自分の体の知識を持っています。パートナーとの親密さを再構築することは、実は深化させることができます。
パートナーとレモンバイブレーターについて話す方法の記事があります。その段階に到達したら参考にしてください。
よくある質問
一般的な風邪薬でもセックスに影響があるのですか。
はい。一般的な充血除去薬（フェニレフリン、プシュドエフェドリン）は、クリトリスの膨張を減らし、感度を低下させます。咳シロップも同じです。幸運なことに、この影響は一時的です。薬をやめると、通常は数日で正常に戻ります。
SSRIを3年間飲んでいます。感度は回復する可能性がありますか。
はい。期間の長さは回復時間に影響しません。神経系は可塑的です。医師と相談して調整があれば、回復は可能です。一部の人は以前より良くなったと言っています。
医師がこれについて話すのを拒否したら。
医師を変えてください。これは医学的に有効な問題です。別の医師は、より開かれた対話をするかもしれません。性的健康は全体的な健康です。医師は理解すべき問題です。
レモンバイブレーターは、薬の副作用をバイパスすることができますか。
直接はいいえ。薬はまだ神経系に影響を与えています。しかし、レモンバイブレーターの吸引刺激は、多くの場合、直接的な振動よりも薬に強いです。多くの人は、標準的な振動よりもレモンバイブレーターでより良い反応を報告しています。
避妊薬を変えるべきですか。
あなたの医師と相談してください。しかし、避妊は感度より重要です。あなたが現在の避妊方法で幸せなら、代わりに抬うつ薬の変更について医師と話してください。
薬の問題である確認は、どうしたらいいでしょう。
質問を医師に持ってきてください。「セックスに影響があるかもしれません」と言ってください。医師は、それが薬か別の何かか、助けることができます。ストレス、関係の問題、抬うつ、またはホルモンも感度に影響を与えます。医学的な排除プロセスが有用です。
最後に
あなたの快感は医学的な問題ではなく、単なるセックスの話題です。それは医学です。あなたの医師は助けるために存在します。恥ずかしがらないでください。何百万人もが同じ問題を持っています。あなたが対話することで、初めて解決策が可能になります。
感度の低下は一時的です。あなたの体は変わっていません。薬があなたの神経システムの一部を変えているだけです。そしてそれは、医学的介入で回復できます。医師と話してください。それから、ホルモン変化後のレモンバイブレーターの感度回復を早める方法を参考にして、回復プロセスについて詳しく学んでください。
あなたの快感は重要です。それを取り戻す価値があります。