正直に話そう
SSRIと抗うつ薬は、セックスを変えます。感度が完全に消えるわけではありませんが、報告されていないことが多いのは、その変化がひっそりと起こるということです。多くの人は医者に聞かない。医者も主動的には説明しない。だから、あなたが一人で黙ってこれを経験していると思ってしまう。
実際には、セルトラリン、パロキセチン、フルオキセチインを飲んでいる人の40%から60%がオーガズムに何らかの変化を報告しています。それは医学的事実です。そして、それは固定的ではありません。
ここが重要な部分です。感度を取り戻すのは、完全に可能です。
抗うつ薬がセックスで何をするのか
セロトニンは仕事をしています。多すぎるセロトニンは、性的興奮をわずかに遅延させます。それは脳の化学物質の問題であり、あなたの身体の問題ではありません。
これが起こる理由は次のとおりです。セロトニンは脳にこう言っています。「すべて大丈夫です。落ち着いて。」これはあなたが不安や絶望を感じるのを止めるために素晴らしいです。しかし、オーガズムを達成するには、脳が少し興奮する必要があります。セロトニンが多すぎると、その興奮信号がブロックされます。
結果として何が起こるかというと。
- オーガズムまでの時間が長くなります。
- 到達する強度が弱くなることがあります。
- 完全に到達できないこともあります。
しかし、ここで知ってほしいこと。あなたのクリトリスはまだそこにあります。神経はまだそこにあります。脳の信号が変わっただけです。
医学的に認識されていない副作用
医者は通常、抗うつ薬について「気分が改善します」と説明します。彼らはセックスについて深く掘り下げません。それはプライベートに感じるから、そしてそれが医療訓練では優先されないからです。
しかし、研究では次のことが示されています。
- セルトラリン。最も一般的です。約70%の人が何らかの性的な変化を報告しています。
- パロキセチン。セルトラリンと同様の影響があります。
- フルオキセチイン。少し異なります。一部の人は数ヶ月後に適応します。
ベンゾジアゼピン、非定型抗精神病薬、さらにはバスのような抗ヒスタミン薬も、セックスドライブと反応時間に影響を与えることができます。
あなたが複数の薬を飲んでいる場合、それはより複雑になります。相互作用があります。でも落ち着いてください。次のステップがあります。
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実際に何ができるのか。医学的に根拠のある選択肢
1. タイミングを調整する
あなたの医者に聞いてください。「朝に服用しても大丈夫ですか?それとも夜に?」多くの医者は、あなたが性活動を計画している時間の前に用量のタイミングを移動させることを許可します。セルトラリンは約6時間で最高レベルに達します。つまり、あなたが夜にセックスをしたい場合、朝の用量に切り替えることで大きな違いが生まれる可能性があります。
これはすべての薬で機能するわけではありません。でも試してみる価値があります。
2. 用量を減らすか、別の薬に切り替える
これは医者との会話が必要です。「セックスドライブに影響を与えていない別のSSRIがありますか?」いくつかの研究では、セルトラリンやパロキセチンからブプロピオンやミルタザピンに切り替えると、性的な副作用が減少することを示唆しています。
ブプロピオンは実際にドーパミンを増加させるため、セックスドライブを助ける傾向があります。ミルタザピンは歴史的に性的な副作用がより少なくなります。
あなたの医者が言うべきことはこうです。「これはあなたの健康と喜びの両方を支える薬物です。」それが目標です。
3. 有機ルーチンを変える
クリトリスは刺激に時間がかかります。より長い。より一貫性のある刺激。これが重要な部分です。多くの人は、前戯が短いままで、オーガズムの到達が難しいことに気づきます。
あなたの脳がセロトニンに満たされている場合、あなたの体は信号を速く処理しません。その遅延を補うために、あなたはより長い建設期間が必要です。
これはレモンバイブレーターが変わる場所です。吸引刺激は直接的で強烈です。それは指や舌よりも一貫性があります。前戯中にレモンバイブレーターを使用することで、あなたは抗うつ薬による遅延を回避し、あなたの体が反応する時間を与えます。
4. 潤滑を改善する
セロトニンが高いと、血流が若干遅くなることがあります。これはあなたの組織が刺激に反応するのに時間がかかることを意味します。水溶性潤滑剤を使用すれば、滑らかさが増し、必要な刺激が少なくなります。
これはセックスをより快適にします。そしてそれはより少ない努力でオーガズムに到達するのに役立ちます。
5. ダウンレギュレーション対策
あなたの脳は薬に慣れます。最初の3週間から2ヶ月間、副作用はしばしば最も強いです。その後、あなたの神経系は適応し始めます。より少ない人が副作用を報告します。
つまり、あなたが現在オーガズムに苦労している場合、6週間から8週間待つと、改善する可能性があります。あなたの医者がこれについて話すことは重要です。あなたは辛抱強く、調整する必要があります。
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パートナーとの会話。そして一人での実験
あなたがパートナーを持っている場合、これを話す必要があります。「私の薬はオーガズムに影響を与えています。それは速くなりません。でも私たちは解決策があります。」
パートナーの多くは、あなたが一夜にして関心を失ったと思い、彼らは責任があると感じます。これは真実ではありません。あなたの体は医学的に変わった信号を送っています。それはあなたの欲求についての声明ではありません。
一人での時間は同等に重要です。セックストイを単独で使用すると、医療条件がない場合、パートナーとの快感とは異なります。あなたは緊張がありません。あなたは操作されていません。あなたはただ自分の体を知ることに焦点を当てています。
レモンバイブレーターで感度が上がらないときの前戯を長くする方法を読んで、より長い構築期間であなたの体が何をするかを見てください。あなたは驚くかもしれません。
オーガズムギャップを短くする。実際の戦略
あなたのオーガズムが現在到達するのに25分かかる場合、それを15分に短縮できます。以下の方法です。
ステップ1。温暖化を長くする。 5分から10分。呼吸、軽いタッチ、自分自身の考えを使用してください。あなたの脳が興奮モードに入ることを許可してください。
ステップ2。前戯中にレモンバイブレーターを導入します。 最初は低い設定から始めてください。パターン1または2。あなたの脳がセロトニンに満たされているので、より弱い刺激では十分ではないかもしれません。段階的に強度を上げてください。
ステップ3。パターンを続けます。 あなたのインパルスは変化させることです。やめてはいけません。レモンバイブレーターは一貫性を与えます。あなたの脳はそれが必要です。
ステップ4。オーガズムの感覚に焦点を当てます。 あなたがオーガズムが遠く離れていると感じている場合、あなたは停止しがちです。または速度を変更します。その衝動に抵抗してください。あなたの体はそこに向かっています。その道筋を見つけるのに時間がかかるだけです。
レモンバイブレーターで感度が上がらないときの突破口は、プラトーを通り抜ける詳細な計画です。
パートナーとのレモンバイブレーター。抗うつ薬がある場合
あなたがパートナーと一緒にレモンバイブレーターを使用している場合、あなたは自分のパッドに力を入れることがあります。「彼/彼女は十分に自分自身を興奮させていません。」真実は異なります。あなたの脳化学が異なる応答時間を必要としているだけです。
パートナーが間違っていることを明確にしてください。あなたの薬が責任を負ってください。そして、レモンバイブレーターが解決策であることをそれらに許可してください。それはあなたが十分に愛されていないからではなく、あなたの神経系がより多くの時間を必要とするからです。
パートナーと一緒にレモンバイブレーターを使うときに安心感を深める現実的な方法で、この会話を開始する方法を読んでください。
よくある質問
レモンバイブレーターは抗うつ薬の遅延されたオーガズムを改善できますか?
はい。吸引刺激はより強く、より一貫性があります。あなたの脳がセロトニンで満たされている場合、従来の刺激では反応するのに時間がかかるかもしれません。レモンバイブレーターはより集中的な信号を送ります。多くの人は、前戯中に導入すると、オーガズムの時間を大幅に短縮すると報告しています。
医者に抗うつ薬のセックス副作用について話すべきですか?
100%そうです。それは医学的な懸念です。あなたの医者はそれについて話す必要があります。別の薬またはより低い用量があるかもしれません。あるいは調整があるかもしれません。沈黙はあなたを助けません。
抗うつ薬を停止できますか?オーガズムのためだけに?
いいえ。但し何もしません。抗うつ薬は一般的に、あなたが安定していると感じるまで3ヶ月から6ヶ月の間に取られています。セックス副作用は通常、用量が安定した後に改善します。医者は時々異なる薬を許可します。でも停止することは、しばしば症状の再発につながります。
セルトラリンはパロキセチンよりもセックス副作用が少ないですか?
研究では異なる数字が示されています。セルトラリンはわずかに低い率を持つと言う人もいます。しかし、個人差は大きいです。あなたが対応するのに苦労している場合、あなたの医者に別の薬を試すことについて話すことは理由です。
ブプロピオンはセックス副作用がありますか?
ブプロピオンはドーパミンを増加させるため、セックスドライブを改善する傾向があります。一部の人は注意散漫または不安を報告しています。しかし、セックス副作用の観点からは、他のSSRIよりも選択肢が良いと考えられています。あなたの医者に尋ねてください。
抗うつ薬を長く飲んでいても、オーガズムを取り戻すことはできますか?
はい。適応は時間がかかります。しかし、多くの人は数ヶ月後に改善を報告しています。そして、レモンバイブレーターのような新しいツールを使用することは、あなたがより強い刺激を必要としている場合、大きな違いを生み出します。
これはあなたの体についての真実です
あなたの脳化学は変わりました。それはあなたの体が壊れていることを意味しません。それはあなたの抗うつ薬が働いていることを意味します。その副作用は本当です。でも彼らは永遠ではなく、固定的でもありません。
あなたは医者に話すことができます。あなたは薬を調整できます。あなたは新しいツールを試すことができます。そしてあなたはより長い前戯で実験することができます。すべてのこれらの戦略は医学的に根拠があります。
あなたの喜びは、あなたの精神衛生と同じくらい重要です。だから、治療を受けてください。でも、あなたのセックスライフを失ったことはありません。それはちょうど異なるパスを必要とします。
さらなるサポートと個人的なアドバイスについては、Hello Nancy Officialに連絡してください。